La razón por la que tienes que hacer pesas justo al revés
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La fase descendente del movimiento de levantar pesas es mucho más productiva a nivel de ganancia de fuerza y masa muscular
Fortalece los músculos sin salir de casa - The New York Times
ganar músculo - Página 2
Levantar pesas y sus efectos negativos (cuando te excedes), barra
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Levantar pesas: 6 errores que debes evitar (y cómo corregirlos)
Levantamiento de pesas: lo que se debe hacer y lo que no se debe hacer, Salud, La Revista
Juanma Montero - Página 5
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