Rafael Soncin - 🎯LEG PRESS - posição dos pés🎯 ㅤ [191] 👉 @rafaelsoncin ㅤ ♳No Leg Press com os pés mais altos os músculos isquiosurais são mais ativados do que com os

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PhD. Rafael Soncin (@RafaelSoncin) / X

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LifeSquare - O Tennis Leg é uma lesão muscular na junção

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Posição dos pés no Leg Press: qual a correta e como ativar mais os

Exercício para isquiossurais com o peso corporal

Qual a melhor posição dos pés para fazer o LEG PRESS? 🤔

Posição correta dos pés no leg press

Rafael Soncin

Sentado com os pés juntos, alcance o alongamento para a frente

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