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Benefícios da yoga para o corpo feminino - Carpe Diem Academia

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Não é preciso ser uma grande conhecedora sobre a prática da yoga para saber que essa atividade traz uma série de vantagens para a saúde e para a mente. Mas, você sabia que as posições dessa técnica milenar podem ser poderosíssimas também para o corpo, especialmente, o feminino? Ficou curiosa para conhecer quais benefícios essa…

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